Om misbrug
Overskriften lyder festlig, men i et ærlig tilbageblik er gevinsten ved en ordentlig brandert til at overse. I en uligevægtig periode kan det direkte være livsfarligt at drikke eller bruge andre rusmidler, fordi den slags midler ofte forstærker tendensen til tristhed. Desuden bliver dine handlinger mere ukontrollerede og impulsive. Det er en kendsgerning, at en stor del af selvmordsforsøgene bliver begået under påvirkning af alkohol. Det er også en kendsgerning, at mange mennesker oparbejder et overforbrug af alkohol, beroligende medicin, hash eller andet misbrug i en periode, hvor nerverne skal dulmes. Misbrug kan være en måde at dulme frustration over ikke at kunne få ordene sagt. Det kan gøre det vanskeligt at få hjælp.
I ulykkelige situationer er der risiko for, at du vil føle dig uforstået og udenfor, når du er i byen med vennerne. Resultatet af byturen kan være, at du tænker for selvmedlidende og sentimentalt, når du går (alene) hjem i en sen nattetime.
Det bedste man kan sige om alkohol i den forbindelse er, at nogen kan styre det, så ”en stor fadbamse bliver et lille åndehul” – en timeout. Har man det skidt, er behovet for at være sammen i flok ofte minimalt. Derfor kan drukture i byen være mere belastende end givende. Vælg hellere samvær med enkelte, hvor kemien og tilliden er i orden.